预防急性前列腺炎五妙策要做到 四个窍门需牢记

　　急性前列腺炎是前列腺炎1种，得急性前列腺炎疾病以后，患者的健康常常会遭到极大影响，而且。那末，对急性前列腺炎平常该怎样预防？让我们看看1下专家的介绍。

　　急性前列腺炎预防5妙策

　　临床上，急性前列腺炎是1种常见病，具有多发性，生活中，很多慢性前列腺炎疾病的产生，便是由于急性前列腺炎疾病引发的，因此，做好急性前列腺炎的预防工作，是非常有必要的。那末，急性前列腺炎预防妙策有哪些呢？

　　第1、控制性生活。急性前列腺炎的产生，和性生活有关，因此，预防急性前列腺炎的产生，需要控制性生活，做到不纵欲、不由欲，公道进行性生活。

　　第2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会致使前列腺炎的产生，因此，预防急性前列腺炎疾病，1定要注意保持清洁。

　　第3、注意生活。预防急性前列腺炎的产生，要求男性朋友，硬要注意不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以免使前列腺及膀胱颈反复充血，从而引发前列腺炎疾病，另外，预防急性前列腺炎的产生，还应当注意不憋尿，男性朋友1旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　第4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常常洗温水澡，可以有效的预防急性前列腺炎的产生。

　　第5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会，对前列腺产生1些刺激，长时间不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，从而预防急性前列腺炎的产生。

　　急性前列腺炎预防小诀窍

　　第1、戒烟。临床研究表明，前列腺炎的产生和吸烟有着很大的关系，1般而言，吸烟的男性，其得了前列腺炎的几率，比1般男性得了前列腺炎的几率，大上1倍有余，因此，男性朋友为了本身健康着想，1定要戒烟，从而预防急性前列腺炎疾病的产生。

　　第2、注意保暖预防急性前列腺炎疾病的产生，1定要注意御寒、保暖，如果在过于凉快的环境中时间太长，就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力降落，给可能的炎症，以可乘之机，致使急性前列腺炎的产生，因此，预防急性前列腺炎疾病，1定要注意保暖。

　　第3、不要久坐。预防急性前列腺炎疾病，1定要注意避免久坐。男人端坐时，身体的重心，自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，脆弱的前列腺，承受了过量的压力，会致使血流不顺畅。

　　第4、饮食均衡。预防急性前列腺炎疾病的产生，还应当注意饮食均衡，虽然辣椒等辛辣食品，不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品，对前列腺和尿道有刺激作用，可引发短暂的会阴部不舒服，还可引发血管扩大，促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力下降，引发急性前列腺炎疾病。