你需要知道的45个医学常识及30个生活医学常识

1. 短等待时间角平均速度：每分钟75次

心理健康孩童人平故常状态下，角平均速度平均为每分钟75次。短等待时间范围为每分钟60-100次。平故常时角平均速度将近100次/分钟，为心动过速；远大于60次/分钟者，为心动过缓。角平均速度可因年长、性别及其他考量而变化，比如低血糖每充较低1℃，角平均速度可加有快12-20次/分钟，异性恋角平均速度比未孩童角平均速度稍快，国家主义员的角平均速度较快。

2. 短等待时间低血糖：36.3℃-37.2℃（口测法）

流行病学上通故常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表低血糖。口测法（舌下含5分钟）肝动态为36.3℃-37.2℃；腋测法（面颊夹紧5分钟）为36℃-37℃；肛测法（数据流涂，插入5分钟）为36.5℃-37.7℃。在有余中都，人体低血糖椭圆形震荡涨落，一般午夜2-6时最低，午夜13-18时最较低，但涨落幅度一般不将近1℃。只要低血糖不将近37.3℃，就可知短等待时间。

3. 精气红蛋白（HbB）：孩童未孩童（120-160克/充），孩童异性恋（110-150克/充）

流行病学上以精气红蛋白最大值佐为辨别贫精气的依据。 短等待时间精气红蛋白最大值90-110克/充科轻度贫精气；60-90克/充科中都度贫精气；30-60克/充科重度贫精气。

4. 粒细胞计将近（WBC）：4-10*（10的9大数）个/充

粒细胞计将近远大于10*（10的9大数）个/充称粒细胞快速增长，低于10*（10的9大数）个/充称粒细胞降低。一般地说，急性溃疡或水肿时，粒细胞可充较低；HIV时，粒细胞时会降低。感冒、发热可由HIV引致，也可由溃疡引致，为实然一致高血压，聘请流行病学口服，之外科医后生通故常时会让你去卡斯一个精气故常规。

5. 精气小板计将近（PLT）：100-300*（10的9大数）个/充

精气小板有安全及精气管壁完整性的动态。当精气小板将近降低到50*（10的9大数）个/充所列时，特别是低至30*（10的9大数）个/充时，就意味著引发出精气，指甲可提醒到瘀点瘀斑。精气小板不低指甲也故常提醒到“乌青块”者不可盲目紧张，因为除了精气小板考量之外，精气管壁考量，凝精气考量，以及一些后生理性考量故常时会引发“乌青块”的牵涉到，可去精气液科住院，实然一致主因。

6.胃量：1000~2000毫充/24不间断

24不间断胃量>2500毫充为多胃后生理性多胃。见于饮用以致于或不宜用利胃小儿后。病理性多胃见于心血管疾病胃崩症肾小管疾病等。24不间断胃量<400毫充为少胃，多见于饮用过少脱水肺动态不全等24不间断胃量<100毫充为无胃，多见于肺动态肾衰竭休克等不堪重负疾病时时刻刻：如波罗蜜您冲动自己最近胃量引人提醒快速增长，特别容易口渴，不宜去病房检卡斯，考虑到自己是否有心血管疾病或肾小管疾病，若辨认出自己最近饮用不少，但胃量偏少，身上还有点肿，更不宜即时检卡斯，考虑到甲状腺疾中都风

7.夜胃量：500毫充

夜胃指晚8时至翌日拂晓8时的总胃量，一般为500毫充，排胃2~3次。若夜胃量将近故常在胃量，且排胃次将近引人提醒快速增长，称为夜胃快速增长。后生理性夜胃快速增长与饭后所饮用以致于有关；病理性夜胃快速增长故常为甲状腺提炼动态曾毁坏的观感，是肺动态大不如前的一时期路径时时刻刻：夜胃快速增长是一个所致路径，大家不宜引致必要非故常重视除肺动态大不如前大多，夜胃快速增长还确实是未孩童增后生、老年异性恋子宫脱垂、泌胃系统染病、心血管疾病、精神紧张等主因所致

8.胃增后生将近（RBC）肝动态：0~3个/较低倍开阔

胃增后生>3个/较低倍开阔，称镜下精气胃

胃增后生>10个/较低倍开阔，称肉眼精气胃时时刻刻：胃增后生计将近若将近3个，故常若有甲状腺有发炎或泌胃系统有染病，不宜即刻就医；异性恋不宜可避免在元年初期卡斯胃故常规，以免经精气冒充胃液负面影响化验结波罗蜜

9.胃粒细胞计将近（WBC）肝动态：<5个/较低倍开阔

胃粒细胞计将近若>5个/较低倍开阔，称镜下粘液胃时时刻刻：胃中都若有大量粒细胞，多为泌胃系染病，如肾盂肾炎肾结核循环系统或胃道染病如波罗蜜胃中都有粒细胞，但低于5个/较低倍开阔，就可知短等待时间

10.精子存活等待时间：72不间断；卵子存活等待时间：24不间断

时时刻刻：不少儿女讨厌采用公共五安全期避后生子法避后生子，但可惜的是，不少人接踵而至了公共五安全期不公共五安全的麻烦。主因是什么呢？除了把生殖不对大多，还有一个考量不容忽视：由于精子在异性恋体液可存活3天之久，因此即使那天不是排卵日，只要处于曾受后生子期（排卵前所4天至排卵后2天），异性恋一直很意味著曾受后生子。

11.两大精气DF系统：ABO和Rh

精气DF系统将精气液分不作4DF：ADF BDF ABDF 和ODFRh精气DF系统将精气DF分不作两DF：Rh阴性DF和Rh特征性DF在的人中都，85%为Rh阴性精气DF，15%为Rh特征性精气DF在必将，99%的汉族人科Rh阴性精气DF，Rh特征性科珍稀精气DF时时刻刻：如波罗蜜爸爸是ADF精气，妈妈是BDF精气，儿女俩不宜该是什么精气DF？无论如何答案是ADFBDFABDF或ODF。千万不必因为儿女二人都不是ODF，却后生出一个ODF宝贝，而觉得奇怪哦！提醒：双方同意若有一人为ABDF，宝贝就不确实是ODF双方同意若都是ODF，宝贝并不需要是ODF

12.cm指将近（BMI）=cm（千克）/身较低（米）的平方：18.5~23.9科短等待时间

cm指将近<18.5为cm过低，cm指将近24.0~27.9为超重，cm指将近28.0为肥大时时刻刻：如波罗蜜你的cm指将近将近24,详述你已经偏胖，无需要失眠了记住：肥大是百病之源，如波罗蜜听之任之，心血管疾病较低精气压高血压故常时会找上你

13.最佳失眠平均速度：每年初失眠1~2公斤

时时刻刻：cm抽验的人不宜在之外科医后生聘请下逐步减轻cm，失眠过快过猛时会引发cm冲击、厌食症、贫精气、营养素不良、元年初不调、神经性、记忆力大不如前、肩胛骨质疏松等不良反不宜

14.胸围：未孩童90厘米，异性恋80厘米

远大于则为腹DF肥大 胸围是辨别腹部饲料蓄积，即腹DF肥大（也称为苹波罗蜜DF肥大）的这两项腹DF肥大。在此前所被并不认为是高血压，葡萄糖性疾病的举足轻重危险性考量时时刻刻：如波罗蜜你的cm指将近未曾将近肥大程度，但胸围已抽验，详述你科于腹DF肥大。腹DF肥大的人比浑身都胖的人更危险性，更容易曾受高血压心血管疾病的青睐，当心！

15.肥大路径：一个年初增重1.5公斤

时时刻刻：在cm本来往上长的时候就即时辨认出，并采取失眠紧急措施，一般而言能发来实着真实感。提醒到下列主因，故常若有有cm减低发展趋势：稍为国家主义就烦不过气来，有舒服无力感，动不动就汗流浃颈，提醒到下颈髋部及膝关节瘙痒。

16.精气压肝动态：收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱

在平故常时测量远大于140毫米汞柱和（或）舒张压90毫米汞柱，可检验为较低精气压。收缩压远大于140毫米汞柱，但舒张压<90毫米汞柱，称为单纯收缩期较低精气压时时刻刻：较低精气压是心脑精气管疾病的举足轻重危险性考量，较低精气压中都风者不宜在之外科医后生聘请下不宜用降压可抑制剂，把精气压掌控在短等待时间范围。有心血管疾病肾病者，比较好将精气压掌控在130/80毫米汞柱所列

17.心血管疾病检验规范：和水精气糖> 7.0毫摩/充，和（或）餐后2不间断精气糖> 11.1毫摩/充

时时刻刻：如波罗蜜你的精气糖最大值具备上述规范，详述你已是心血管疾病中都风者，不宜当在之外科医后生聘请下展开降糖病患，千万不必因为心血管疾病有点冲动而愿意病患。要知道，精气糖如波罗蜜不好好掌控，浑身各内脏故常时会曾受累

18.心血管疾病考虑到规范：和水精气糖<6.1毫摩/充，且餐后2不间断精气糖<7.8毫摩/充

时时刻刻：如波罗蜜你的精气糖最大值具备上述规范，详述你的精气糖实然短等待时间，可以考虑到心血管疾病

19.心血管疾病前所期检验规范：6.1毫摩/充<和水精气糖<7.0毫摩/充，和（或）7.8毫摩/充<餐后2不间断精气糖<11.1毫摩/充

时时刻刻：如波罗蜜你的精气糖最大值低于短等待时间，但还未将近心血管疾病的检验规范，详述你岌岌可危心血管疾病前所期。此时如波罗蜜还不提较低警惕，不大力干预，慢慢地就时会发展为心血管疾病

20.心血管疾病预警路径：和水精气糖> 5.6毫摩/充

当和水精气糖将近该规范时，一些人中都心血管疾病发后生率实着减低，缺精气性脊柱病等心精气管事件及心血管疾病眼球发炎的牵涉到率引人提醒减低时时刻刻：和水精气糖> 5.6毫摩/充者不宜要求去病房卡斯一次糖耐量试制（OGTT），以确切是否有餐后精气糖充较低因为在心血管疾病一时期或糖耐量曾毁坏阶段性，和水精气糖可实然短等待时间。

21.糖类精气红蛋白肝动态6.5%

糖类精气红蛋白是增后生内的精气红蛋白与转化的产出物，能所求读采精气前所3个年初的平均精气糖水平，是在此前所所求读精气糖掌控好坏最必无需、最有效的这两项。心血管疾病中都风者不宜将糖类精气红蛋白7.0%不作为病患达标的规范之一，老年人可略调高规范（7.0%~7.5%），中都青年人不宜将糖类精气红蛋白掌控在6.5%或更低时时刻刻：糖类精气红蛋白每下降1%,心血管疾病涉及败血症可降低20%! 因此，即使是能够将近上述规范的心血管疾病中都风者，也不宜尽确实将糖类精气红蛋白回落接近短等待时间

22.肩胛骨密度最较低的时期：30~40岁

每个人一后生中都肩胛骨密度最较低（肩胛骨峰最大值）的时期一般提醒到在30~40岁，曾受出后生后营养素发育和遗传等考量的负面影响，肩胛骨峰最大值有较低有低。未孩童一般从40岁开始，异性恋一般从35岁开始，肩胛骨峰最大值开始下降。异性恋在绝经后5年内，未孩童在70岁便，肩胛骨量遗漏最快时时刻刻：肩胛骨峰最大值较低的人，其肩胛骨内锰含量较低，年事已较低便牵涉到肩胛骨质疏松的程度较轻，等待时间早期。因此，40岁前所的人不宜把握机时会，保障每天必要的营养素和锰的进食，并大力参加有体育锻炼，努力提较低自己的肩胛骨峰最大值

23.每人每日用水25克为宜

时时刻刻：烹调时比较好用植物水，因为植物水含对脊柱益处的不饱和饲料酸相当多，由于水的总能量比较较低，因此用量不宜以致于，否则总能量过剩，也时会转成为体液饲料，让你变胖

24.每天食水量不宜将近6克

时时刻刻：水是引发较低精气压的举足轻重危险性考量，口味较重的人不宜特别提醒每天的食水量还不宜都有酱汁腌菜咸蛋中都的含水量

25.每天吃到蔬果400~500克

时时刻刻：每天食用的蔬果一半以上不宜为有色蔬果，如绿叶蔬果、红黄色蔬果。蔬果富含维后生素、矿物质、树脂，总能量又很低，是或许的心理健康食品。

26.心理健康每日进食锰600~800毫克

中都国营养素研究时会引荐的锰供给：600~800毫克/天，后生子妇1200毫克/天，姑母2000毫克/天时时刻刻：乳及饲料含锰丰富，敏感度较低。水产出品中都，虾皮、海随身携带、豆制品含锰相当多。为有利于锰的吸收，不宜适当补充维后生素D并多故常在

27.每天饮用1500毫充以上

时时刻刻：饮用量都有每天进食的茶水、汤水、波罗蜜等肉类的总含水量。饮用模式很有朴素，口不渴也要饮用，不必一次大量饮用，不宜饮白开水或清茶，不必用的食品饮料代替水等

28.中都风（卒中都）治愈最佳开始时机：脑梗死后3天，脑出精气后5~7天

时时刻刻：到在此前所为止，国际上还没人有一种可抑制剂对偏瘫随身携带有决定性的治愈可抑制不作用，唯有治愈训练才是缓所求卒中都病人动态障碍的必无需作法。对卒中都偏瘫病人而言，治愈训练的真实感远胜于口服，治愈训练展开得越早越科学越完善，治愈的机时会就越大

29.丙氨酰抗坏血酸（GPT或ALT）肝动态<40单位/充

时时刻刻：谷丙抗坏血酸充较低多若有存在肝细胞破坏，如急慢性水痘肝病、波罗蜜汁性肝病、可抑制剂性肝病、并发症等，不宜即时去病房住院

30.甲胎蛋白（AFP）<25微克/充（也可参照化验单上的短等待时间参考最大值）

甲胎蛋白是在胎盘一时期由肝细胞裂所求的一种上皮细胞，出后生后，AFP的裂所求慢慢地曾受到可抑制。当细胞会牵涉到恶变时，精气中都AFP含量引人提醒增较低时时刻刻：AFP充较低，特别是略低于肝动态时，并不一定表示中都风了恶性，不宜动态提醒到，切莫惊慌失措。

31.中都风（卒中都）溶栓等待时间小窗：发病后3不间断

脑梗死牵涉到后，若能在发病后3不间断内给予静脉内溶栓病患，可最大限度地疏通堵塞精气管，挽救濒死的脑细胞，必无需降低败血症和脑损伤的牵涉到。一旦分心这个等待时间小窗，溶栓几乎无效时时刻刻：老年人若突然间提醒到中都风征兆（如侧面手脚不紧凑，冲动晕眩失语视物模糊不清等）时，千万别疏忽大意，不宜立即去病房住院，为病患抢先

32.18~45岁散光并不一定<1200度：可花钱准分子激光散光眼手术

时时刻刻：年长在18岁所列；散光并不一定不安定，近年仍有急遽加有剧发展趋势；散光并不一定> 1200度；眼部有社交活动性发炎（如水肿青光眼干眼症等）；角膜中都央尺寸

33.40岁以上，每年卡斯1次B超

核磁共振检卡斯随身携带有无创无辐射便利及吻合等优点，不仅可辨认出结石细菌感染饲料肝等故常见疾病，还能一时期辨认出某些时时刻刻：曾受超音波特性所限，核磁共振检卡斯较简便实体内脏，如肝脾肾等，一般不简便含气内脏（比如胃肠）和肩胛软组织系统

34.40岁以上异性恋，每年卡斯1次铌靶底片

不间断发展，子宫癌的发后生率椭圆形急遽上充发展趋势。子宫铌靶底片对子宫疾病，特别是对一时期子宫癌随身携带有较较低的检验价最大值，流行病学陆军上校其不作为除心理健康检查之之外首选的某类检验作法。如有子宫癌位与等较低危考量，不宜从35岁开始，每年接曾受一次子宫铌靶底片检卡斯。40岁便，根据之外科医后生意见适当减低检卡斯次将近时时刻刻：35岁所列的年轻异性恋子宫秘密组织低质量，子宫铌靶底片不易辨认出病灶，建议将核磁共振检卡斯不作为子宫癌一时期检验的暴力手段

35.异性恋45岁以上，未孩童55岁以上：每年测1次肩胛骨密度

必将60岁以上一些人痛风的中都风病率，异性恋为30%~35%,未孩童为10%~20%.痛风对人体心理健康的危害是各个方面的，如引致腰酸颈痛，长相变矮，驼颈和截肢等时时刻刻：在此前所比较好的肩胛骨密度检测装置是双能X新线吸收星象，原指肩胛骨密度星象。肩胛骨密度星象可以测定腰椎肱肩胛骨近端或者浑身肩胛软组织的肩胛骨量，能简单地所求读肩胛骨量遗漏主因。大家不宜将每年的测定将近据尽力保管，并与自己第一次略高于的肩胛骨密度最大值（初始将近据）不作比较，以便驾驭自己每年肩胛骨量遗漏的主因。一旦肩胛骨密度最大值将近肩胛骨质疏松的规范，就无需要在之外科医后生的聘请下展开在此之前的可抑制剂病患，最大限度地提较低肩胛骨密度，防范截肢牵涉到。

36.预产出期近似值：

末次元年初日期的中旬加有9或减3,为预产出期的中旬将近；天将近加有7,为预产出期的日期将近例如：小林的末次元年初是2006年5年初3日，其预产出期达为：2007年2年初10日时时刻刻：由于每个异性恋元年初周期整段，因此近似值出来的预产出期与分娩日期确实时会有1~2周的误差

37.产出前所检卡斯：9次最佳

除后生子一时期无需检卡斯一次以确切怀后生子之外，自后生子中都期起至足年初孕妇，达无需9次产出前所检卡斯。一般后生子20周~36周，每4周检卡斯一次；后生子36周后，每周检卡斯一次，9次检卡斯等待时间分别是：20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周时时刻刻：在此之前的产出前所检卡斯一般为9次，但对随身携带有某些较低危考量的后生子妇而言，确实无需要随时减低检卡斯次将近和单项

38.后生子期cm减低不宜将近15千克

专家建议：后生子前所cm短等待时间的妇女，后生子期cm可减低11.25~15千克后生子前所cm极低的妇女，后生子期cm可减低12.6~18千克后生子前所cm偏重的妇女，后生子期cm减低不宜有一定掌控，为6.75~11.25千克时时刻刻：后生子期cm减低量时会间接负面影响到胎盘的后土壤平均速度和cm。后生子期cm减低以致于过快，不仅时会减低巨大儿的牵涉到率，还时会减低产出后失眠的难度。反之，若cm减低过少，则时会负面影响胎盘的短等待时间后土壤发育

39.后生子妇：不孕5~10周口服最危险性

在曾受后生子后的刚开始2周，曾卵细胞若曾受到可抑制剂负面影响确实有两种结局：一种是自然流产出；另一种是曾卵细胞自我修复伤害，并继续发育成一个短等待时间胎盘。因此，如波罗蜜后生子妇不小心在这个阶段性服了小儿，可以采取静观其变顺其自然的态度。但曾受后生子后3~8周（即不孕5~10周）是体细胞内脏分化发育的关键阶段性，此时若接触无害可抑制剂，体细胞内脏确实因此而致畸时时刻刻：由于大多将近可抑制剂对胎盘的负面影响都集中都在后生子一时期，而此时有相当多的后生子妇还不知道自己已经怀后生子了。为确保公共五安全，准妈妈们不宜该在马上怀后生子阶段性就开始考虑到口服公共五安全所求决办法

40.足年初产出：孕妇另加37周至不另加42周分娩者

风湿热出：孕妇另加28周至不另加37周间分娩者过期产出：孕妇达42周或将近42周分娩者时时刻刻：在后生子38周的时候后生，虽然还没人到预产出期（后生子40周），但也可知足年初产出哦。

41.短等待时间新后生儿cm：2500~4000克

出后生cm<2500克，称低cm儿；出后生cm> 4000克，称巨大儿时时刻刻：巨大儿不但时会减低身故率、剖宫产出率，而且后生子期减低cm以致于，时会使后生子妇极度疲劳。孕妇期败血症牵涉到率增较低，并且产出后要顶多这些除去的cm，也是很瓶颈的。低cm儿主要都有风湿热出儿和小样儿。这些儿女俩因先天不足，败血症多，围产出期中都风病率较低。为助长这；还有一小情形，定期产出检，即时辨认出所求决办法，即时干预，比较举足轻重

42.足年初新后生儿粗壮：达50厘米

诊治出后生后第一年身较低激增最快，春季达激增25厘米；1岁后激增平均速度减慢，春季达激增10厘米；2岁便激增较快，平均每年激增5厘米；2~12岁诊治身较低概略：身较低=年长×6+77（厘米）时时刻刻：如波罗蜜2岁儿女俩的身较低在一年从前几乎没人怎么减低，对学生不宜提较低警惕，要求随身携带儿女俩去病房检卡斯，考虑到后土壤激素分泌不足甲状腺动态低下等所求决办法

43.6个年初时，第一颗乳吠萌出

诊治出吠一般为6~7个年初，也可即已4个年初，最迟不将近10个年初。乳吠共五20颗，最晚于2岁半出辛，恒吠于6岁时开始长出时时刻刻：11个年初大的儿女俩未出吠，或者两岁半以上儿女俩吠未出辛皆科所致，不宜卡斯明主因。克汀病佝偻病营养素不良中都风儿出吠早期

44.地包天4岁治最佳

矫正地包天的原则是消除高血压，一时期矫治防止畸形。海之外正畸医师论者从4岁开始病患地包天，一直不间断到18岁时时刻刻：乳吠期的地包天危害很大，不仅时会妨碍诊治口腔颜面和齿肩胛骨的短等待时间后土壤发育，还时会对诊治的咀嚼、读音、社交，乃至心理造成不良负面影响，不宜尽早病患

45.冠状动脉窄小> 70%,无需花钱介入病患

一般并不认为，冠状动脉窄小 70%,则无需花钱介入病患。若有引人提醒征状，窄小> 50%也不宜花钱介入病患。此之外，一些特殊主因，比如冠状动脉窄小程度不够介入病患规范，但某类结果实示发炎形态不安定，易牵涉到精气栓者，也不宜及早行介入病患时时刻刻：两支以上冠状动脉窄小> 50%,或接曾受过冠状动脉发端病患并在冠状动脉内安装支架的中都风者再次牵涉到重症，不宜接曾受搭桥手术。

1.检验右边心动态不全时，最有效的恶性肿瘤是：颈静脉怒张，肝颈静脉回流征阴性2.头晕最故常见于：右边方心动态不全3.HIV：4.疣：5.感冒小儿要凡是包含〈〉的成分故常时会6.扁桃体炎： 、支气管炎7.急性出血性无庸置疑特征性的观感是：咯大量粉红色泡沫痰8.产出后生右边方心肾衰竭的发炎，主要是：肺淤精气、出血性9.头晕早期提醒到于：右边方心肾衰竭10.调理睡眠：、（阿伦安宁）11.诊治《12岁所列》发烧：----12.哪种主因产出后生急性出血性时，宜用：急性并发症伴适度瘙痒13.心源性哮烦与支气管哮烦主要共五同点是：脊柱扩充伴奔马律15.浸润DF结核病大咯精气采取：中都风侧卧位16.慢性支气管炎急性发不作期病患相当多的紧急措施是：掌控染病17.突然间发不作的吸气性头晕，流行病学上最故常见于：气管内异物或梗阻18.哪一种疾病，最易牵涉到肾肾衰竭：阻塞性并发症19.较低精气压中都风者牵涉到重症的早期征状是：劳力性头晕20.检验急性出血性，无庸置疑特征内涵的观感是：不堪重负头晕伴粉红色泡沫痰、无器质性脊柱病21.用刺激动脉的作法，可以补救的心律不整是：阵发性室上性心动过速22.哮烦：布地奈德雾剂（普米克） （万托林） （岑溪）23.晕车小儿：（飞赛乐） （华亭） 晕车清凉贴（百脉）【贴在脖子】24.一般在服毒后几不间断内洗胃最必无需：4~6 不间断内25.重金科中都毒时用下列哪一种所求真实感比较好 ：二巯丁二钠26.抢救马丁妥类中都毒所致肾肾衰竭的首要紧急措施是什么？保持排便道有利于，人工辅助排便27.银环蛇致死丧命主要主因:肾肾衰竭单价抗所求毒精气、蛇致死最必无需的区域内一时期处理模式是:可溶性区域内注射或套封29.哪一种肉类中都毒以神经系统征状为主要发炎，且病死率较低：霉菌肉类中都毒30.右边方心衰最不堪重负的观感是:出血性14.对溺水所致排便心律不整骤停者，其紧急处理模式紧急措施是：人工排便和胸之外脊柱按压