夏季多发尿石症大量饮水可预防

　　魁伟英俊的彭君是某外资公司的业务经理，业务非常繁忙，彭君每天上班需要不停地接听电话和接待来访的客人，上班连水都不敢多喝。早几天，他觉得右边腰部不舒服，依然坚持上班，但是疼痛愈来愈严重，他的妻子见状赶快送他到医院去，1检查，原来是有块0.8厘米大小的结石堵在了右边的输尿管里面并造成右肾积水引发肾绞痛。

　　湖南省湘乡市某医院泌尿外科专家周主任说，进入夏天，这类病人比平时增多20％左右，除去与饮食结构和年龄、遗传等因素有关外，主要还是与人们喝水不够密切相干。

　　周主任说，湘南地区水质偏硬（水中钙离子等含量高），进入夏季，气候湿热，而且食用蔬菜、水果较多（绝大多数蔬菜水果中草酸含量高，是构成草酸结石的“原料”），这些都是致使湘南地区结石症多发的缘由。特别在夏天，人们出汗增多，假设补充水份不够，小便就会减少。实际上，有些小的结石，如果尿量大，再加上适当的运动，就能够随尿液排出来。很多白领人士，工作节奏紧张，平时喝水量少，运动也少，很多本来可以排出来的小结石就堆积在尿路里面，体积会不断增大，数量也逐步增多，终究致病。

　　现在，大概有95%的尿石症可以通过体外碎石、中医中药、微创外科等方法来医治。但是，好多人的尿路结石常常是在肾绞痛发作时才发现，病人因此要承受巨大的痛苦，既受罪又破财。彭君患的是输尿管下段结石，因输尿管下段炎性狭窄，结石排不出，引发尿流阻塞，致使肾积水。周主任采取经尿道输尿管镜气压弹道碎石术（1种微创外科手术），在1根输尿管导管的引导下，柔柔地将输尿管镜直接进入输尿管，用镜鞘把结石推至网篮中套住后渐渐地取出，15分钟就为患者消除了痛苦。

　　周主任介绍，由于尿路结石会造成尿道的出血，几近所有尿路结石患者的尿液中红细胞都会高于正常，通过检查尿液就能够初步筛查是不是得了尿路结石。1般来讲，每3个月到半年检查1次就能够尽早发现尿路结石了，每次的花费也很少。1旦初期发现结石存在，就能够根据不同情况采取比较好的方式医治，病人的痛苦也会减少很多。

　　如何预防尿路结石？周主任认为，多喝水以增加尿量，下降尿中构成结石物资的浓度，减少晶体沉积，是预防结石构成和长大的最有效也是最主要的方法。每天的尿量应保持在2000毫升以上。2是调理饮食，含钙结石患者应限制含钙、草酸成份丰富的食品，食用多含纤维素的食品。牛奶、精白面粉，巧克力、坚果等含钙量高；浓茶、蕃茄、菠菜等草酸含量高。3是多运动，以增进小结石及时排出；4是根据个人情况，夏季使用1些清热利湿、解痉、排石的中药煲汤，如车前草、石苇、滑石、金钱草、鸡内金、木通等。