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五类杀精食物会断生子路想要宝宝多吃8类食品

2017-07-28 05:35 来源：宜昌男科医院

　　豆腐是中国人餐桌上常见的1道菜肴，而啤酒则是男人们夏天佐着夜消吃的好饮品，但是专家却告知我们，这些食品都会对精子造成不良影响，会让备孕夫妇生出“笨宝宝”，乃至生不出宝宝。这是怎样回事呢，下面看看会杀精的5类食品。

　　杀精食品1：豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报导，1项最新研究再1次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显降落。

　　从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果使人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。

　　据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度太低，容易不育。另外，这1联系在肥胖男性身上体现得更加明显。

　　专家认为，大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄取过量，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而致使1系列不良后果。

　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过量会影响男性精子数量。专家还发现，常吃大豆制品的男性，产生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。

　　贴心提示：适当吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的比较好方法。所谓“适当”，是指1周吃3次以下，每次100克左右。

　　杀精食品2：奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成份氢化植物油，是1种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应进程。

　　贴心提示：其实，在我们常常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、土豆片、油炸干吃面等食品中，均含有不等量的反式脂肪酸。

　　杀精食品3：啤酒

　　如果已得了肾脏方面的疾病，又无穷制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积致使肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，由于验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

　　杀精食品4：猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，由于吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达6成。

　　贴心提示：这些被认为“强精”的食品，含有高量的镉，不但会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会遭到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不容易着床，影响受孕。

　　杀精食品5：咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它遭到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相干的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会遭到压抑，临床表现为性欲的消退。

　　贴心提示：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前比较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以避免压抑副交感神经，减低性欲。

　　男性想要宝宝可多吃8类食品

　　1、鱼类

　　鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健10分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　2、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含1种特殊蛋白质，有增进精子构成的作用。

　　3、韭菜

　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

　　4、当归和人参

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可减缓因内分泌失调引发的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。人参其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　5、巧克力

　　巧克力中含有1种名为PEA的化学物资，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣固然就可以提高。