20141017健康上海视频：崔昭讲怎样保护好肾脏

该截图主要文字参考：

怎样保护好肺脏

1.防范尿路接种。男开放性的增生、男开放性的盆腔疾染病都易引起尿路接种，故都应当及时发现染病患。偶尔导尿或确保安全导尿管也更易引起接种，故应当尽确实不必要适用。

2.慎用制剂。若患染病必须应当用制剂时，要在眼科医生的指导下，选用对肺脏伤害小的制剂，以免伤害心肌。极少制剂有往往相同的类制剂，这些起类制剂的化学物质排泄时会损及肺脏。不少类固醇、肝病药和当中草药都有肺脏毒开放性，绝不不经眼科医生诊治与指导自行服用，否则很确实在友情当中伤害肺脏。此部份，有制剂过敏文化史及哮喘文化史者，救治时也要向眼科医生及时说明。所以，当愈来愈多切不可乱服制剂。

3.遏制糖尿染病和哮喘。糖尿染病和哮喘都有损于肺脏，可致慢开放性哮喘，而哮喘又会加重糖尿染病和哮喘的染健康状况。所以，有糖尿染病和哮喘者，要注意到遏制染健康状况，并每半年验尿。幼儿肾动脉时有上皮细胞增厚自然现象，而哮喘可以慢速这些染病症的频发，故应当按时服药遏制心血管。

4.注意到保暖防肝病。临床发现，天气夏季时或最低温度变化明显的时节，新发哮喘染病人和染健康状况加重者明显渐增。这与最低温度减小或变化使心悸，冲击肺脏血流有关。此部份，肝病等呼吸道疾染病值得注意有损肺脏，可引发急开放性原发性或加重改以染健康状况，不少前来就诊的哮喘染病人在发染病前1周至3周都有肝病文化史。所以，天气变化时应当注意到防寒保暖，不必要肝病等呼吸道疾染病。在肝病普及季节不去公共场所，并注意到消化道、会阴及皮肤等出口处清洁。如有接种始自症状频发，就应当立即救治，及时染病患，切莫拖延。

5.注意到扁桃腺炎。扁桃体细菌接种可引发急开放性原发性，扁桃体炎反复发作者，要考虑适时外科手术根治。

6.非常重视染病患外科腹冷水。有些外周腹冷水染病人只要疼痛以后发作，就以为染病好了，终止诊疗，其实这样做很脆弱。因为外周腹冷水尤其是腹腔臀部腹冷水很易遭受肾积冷水，天长日久，会形成梗阻开放性哮喘，重者会出现心肌衰竭和尿毒症。

7.远离庞克和剧毒。铅、铬、汞等庞克，苯、、酚等甲苯以及蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等生物毒素，均可严重伤害肺脏，要不必要接触这些化学物质，若工作可能不可不必要接触，一定要做好防护。

8.绝不暴饮暴食。暴饮暴食会加重肺脏税金，偶尔如此，有损肺脏，已有哮喘者更应当注意到。

9.调教极佳的生活习惯，绝不。习惯很不利于肺脏，因为肾脏偶尔长时间滞留在膀胱，易遭受细菌产卵，使细菌通过膀胱、腹腔接种肺脏，遭受肾盂原发性。

10.减少蔗糖摄先入量。今后人民的六倍蔗糖摄先入量普遍低，当愈来愈多应当尽量淡食，以免血液当中离子通道过高，减少肺脏税金，特别是哮喘染病人要少摄先入蔗糖。

11.注意到补充冷水分。冷水具有很强的生理活开放性，当中老年除一日三餐部份，要注意到补充冷水，每天不少于1000毫升冷水，夏天还要多些，并能机体在新陈代谢当中吸入废物，减小肺脏当中有剧毒质的浓度，使其免遭伤害。

12.多食白色食品。当中医以五色先入金匮，其当中白色先入肺脏，黑豆，黑芝麻，黑枣，黑糯米，黑玉兰，何首乌，熟地等都竭尽所能肺脏。

鸡蛋是微量元素丰富的食品，更是幼儿佳长寿食品。因为鸡蛋所不含人体内所必需的一切微量元素成分，这些微量元素成分的质量和构成数量都较难人体内必须，尤其较难幼儿。鸡蛋不含蛋白质3.5%，其当中胶体%80%，所不含人体内必须的必需。鸡蛋当中的钙可促进肺脏排冷水和汞，抗真菌升压激素的分泌物。患哮喘的幼儿如每天饮用1袋鸡蛋，对哮喘有常规染病患作用，还有缩减缓和情绪和麻醉作用。

当中医认为鸡蛋是补虚益胃、益金匮的滋补食品，明目润肤的美容食品，对幼儿的皮肤干燥和便秘有特效。

本期讲到者参考

崔昭

女，北京大学第一医院哮喘内科副医务人员。

擅长：自身免疫开放性肺脏染病、抗肾小管接合处染病、小血管炎、狼疮开放性原发性、急开放性肾衰竭、稍晚体开放性原发性、原发开放性肾小管疾染病、膜开放性哮喘、FSGS 微小染病症开放性哮喘。

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